メタボ予防?!

火曜の夜、会社の若い連中とフットサルをしました。

8名しか集まらなかったので、コート借りていた2時間ほぼ動きっぱなしでした。
他のメンバーの比べると格段に運動量は少ないものの、さすがにきつかった~

でも2日後にも筋肉痛が出なかったのはちょっとうれしいですね。

翌日の水曜日にも社内イベントのボーリング大会に参加。
2ゲーム投げて、130台と150台でスコアはいまいちでしたが、
楽しかったですよ。

今後もできるだけいろんなイベントに参加して、
楽しく身体を動かそうと思っております。

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