テーマ:健康

頑張りました!

フットサルしてきました! 9人集まったので、基本的には4vs4だったので結構きつかった~ 20代の連中に混じって40代が二人。 サッカーはまったく未経験者の自分は、周りから見ればバタバタしてただけかもしれないが、 自分的には、同じ時間に試合してたサッカー&ハンドボール日本代表と 同じくらい頑張ってました。 懲りず…
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フットサルします!

今日もフットサルしてきます! 天気も良くないので何人集まるか分からないけど、 頑張って身体動かして来ます。 気持ちだけでもダイエット開始です!
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メタボ予防?!

火曜の夜、会社の若い連中とフットサルをしました。 8名しか集まらなかったので、コート借りていた2時間ほぼ動きっぱなしでした。 他のメンバーの比べると格段に運動量は少ないものの、さすがにきつかった~ でも2日後にも筋肉痛が出なかったのはちょっとうれしいですね。 翌日の水曜日にも社内イベントのボーリング大会に参加。 2…
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